お寺でリラクゼーションヨガ教室

2019年度　参加者募集中！！
開催日　4/11木曜日～第2、4木曜日
前期8回　4/11(木)、25(木)、5/9(木)、23(木)、6/13(木)、27(木)、7/11(木)、7/25(木)
後期8回　8/29(木)、9/12(木)、26(木)、10/10(木)、24(木)、11/14(木)、28(木)、12/12(木)
会場　西光寺（磐田市見付3353-1）
★縁結び・恋愛成就のパワースポット★
年会費　3,000円
参加料　通期12,000円、前期（後期）のみ7,000円
持ち物　ヨガマット（バスタオル可）
服装　動きやすい服装
講師　永井理恵子さん
（インド中央政府ヨーガセラピー財団ヨーガ講師、社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）
チラシはこちら。2019ヨガ教室チラシ（PDF）

・お寺の本堂でのヨガ教室。静けさの中で、心と身体を整えてみませんか？
自律神経を整えたい方、腰痛、膝お痛みのある方にも対応したやさしいヨガです。
70歳以上の方も大丈夫です！

お申し込みは、こちら。
お名前、ご住所をメールにてお申込みください。

しつもんメンタルトレーニングインストラクター　永田厚による講座を開催しています。
お友達同士の小さなグループから、子ども会や自治会、ＰＴＡや保護者会やスポーツ少年団、また企業研修まで幅広く対応いたします。

●しつもんメンタルトレーニングとは？
”しつもん”することを通じて、子どもたちのやる気や自ら考える力やメンタルトレーニングのスキルを高めるアプローチをお伝えしています。

●しつもんメンタルトレーニングの授業
問いかけていくことで、子どものやる気や創造力を引き出す授業をお届けしています。

＜子ども向け授業＞
「なりたい自分になるしつもんメンタルトレーニング」
時間：45分～90分
対象：小・中・高校生
人数：10名～100名
1.目標を明確にする
2.相手と心の距離を縮める
3.前向きな考え方の持ち方
4.自分らしい夢を見つける方法
5.効果的な質問と尋問の違い
6.理想の未来を引き寄せる
7.学びを力に変える

＜大人向け授業＞
「子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング」
時間：90分～120分
対象：保護者・先生・指導者
人数：6名～100名
1.子どもが自ら行動するしつもん
2.前向きな考え方の持ち方
3.子どもとの関係性を高める方法
4.子どもが求める応援とは？
5.行動やアイディアを引き出す効果的なしつもん
6.理想の未来をつくる方法
8.学びを腑に落とす問いかけ

●講座実績
袋井トレーニングセンターU-11・U-12　選手100名（袋井市）
山名スポーツ少年団　選手15名（袋井市・サッカー少年団）
コンフィアンサ　選手＆保護者12名（浜松市・サッカークラブ）
磐田・袋井・森地区保健体育科合同研修会　50名（磐田市開催）
他

※その他、一般個人で参加する講座も随時開催しています。
講座開催のお知らせなどは、こちらのブログをご覧ください。nagadonaのしつもんメンタルトレーニング

JFAなでしこひろばin磐田～やさしいフットサル教室
開催日　毎月1回不定期　土曜日、または日曜日夕方開催
会場　ゆめりあフットサルコート（磐田市大久保892-36）
参加対象　小学3年生以上一般女性（小学2年生以下は親子参加ならOK）
募集人数　20名
参加料　500円（親子参加の場合、一人分無料）
主催　NPO法人スポーツコミュニティ磐田・ポーラスター
申込方法　氏名（未成年者は保護者氏名も必要）、住所、TEL、学年（一般は不要）をFAX0538-84-7400、またはＥメール（info@polarstar.jp）にてお申込ください。

リーベ式運動あそび

運動の苦手な子でも、運動に自信のない子でも、いつの間にか笑顔で動き出せる乳幼児期の運動あそびプログラム『リーベ式運動あそび』をスポーツ教室事業として静岡県内の幼稚園・保育園様と外部指導契約を結んで活動しています。
【現在の契約園】
・西貝保育園（磐田市）
・はぐみな保育園（浜松市）
・しんえい保育園（浜松市）
その他、公立園での親子運動あそびを開催しています。

「できない…、難しそう…、やりたくない…」と運動に苦手意識のある子どもでも自然に動き出せて楽しめる運動プログラムです。
不安や緊張を感じることなく、自ら自然と動き出せる！

そのため、子ども全員が、
「楽しい！」「うれしい！」
をたくさん感じて、思いっきり動き続けて汗だくになり、
「もう終わり？」「もっとやりたい！」
という子ども達の姿を目指した「運動あそび」です。

結果や成果を急ぎすぎたり、求めすぎたりすることなく、子どもたちの
「やってみたい！！」
の意欲を十分に育てていきましょう。

この活動は、幼稚園・保育園へ直接出向いて子どもたちに指導をします。
ご興味のある方、または導入をご検討いただける方は、まずは体験指導を行っていますので、下記までご連絡ください。
メールでのお問合せ　こちら
電話　０５３８－８４－７４８４
ＦＡＸ　０５３８－８４－７４００

担当　髙橋（お茶コーチ）ブログhttps://ryosuke-takahashi04.net/